Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
90 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2854 kcal
|
Fat: 113.32g | Prot: 202.27g | Carbs: 255.20g.
Breakfast: Fazer Kaura Sämpylä, Paistettu Kananmuna, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Lidl Vadelma, Puolukka, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Vuonankaali, Vitasia Sweet Chili Sauce, Paprika (Punainen), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Isokari Savulohifilee, Bertolli Oliiviöljy, Kesäkurpitsa. Dinner: Vitasia Sweet Chili Sauce, Granarolo Parmigiano Reggiano, Vuonankaali, Isokari Savulohifilee, Combino Medium Egg Noodles. Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Päärynät, Appelsiinit, Vesimeloni. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|