Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 81.77g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Шарлиз Шоколадная Паста, Ударница Зефир Шармель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. Lunch: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Хачапури по-Аджарски. Dinner: Индилайт Сердце Индейки, Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Окей Груша Конференс, Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями , Омлет с Молоком. Snacks/Other: Лента Груша Санта Мария, SPAR Кекс Творожный, Черемушки Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|