Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 78.24g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ермолино Рулет Куриный, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Fantelle Торт Пчелка. Lunch: Горчица, Черкизово Котлеты Домашние, Heinz Кетчуп Томатный, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки, Огурец (с Кожурой), Майонез, Rokler Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|