Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 95.23g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Салат столичный, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль. Lunch: Яблоко Зеленое, Благояр Голень Куриная, Соус с куриной грудкой. Dinner: Vitateka Аскорбинка, Благояр Голень Куриная, Соус с куриной грудкой, Простоквашино Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%, Prebio Sweet Подсластитеaль. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Prebio Sweet Подсластитеaль, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Простоквашино Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|