Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
77 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 64.69g | Carbs: 223.64g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Алые Паруса Свекла с Черносливом, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Апельсин, МЖК Горчица Столичная Русская, Окраина Холодец Куриный, Schweppes Индиан Тоник. Snacks/Other: Фрукторешки Курага Натуральная, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|