Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
93 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3437 kcal
|
Fat: 103.11g | Prot: 277.95g | Carbs: 336.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Помидоры, Славяна Сыр "Царский", Яичный Белок, Яйцо, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Bucatini N.9, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Myprotein Carnipro, Куриные Грудки (Запеченые), Салат. Snacks/Other: Яйцо, Салат, Barilla Bucatini N.9. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton_kolbasin's Weight History
|