Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 124.41g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,2%, Магнит Хлеб с Отрубями, Семга Слабосоленая, Сыродел Сыр Адыгейский , Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Lunch: Куриный суп с чечевицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Тихоокеанская Треска, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|