Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 123.66g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Lunch: Дядюшка Хо Фо Бо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Креветки, Ponte Antico Pinot Grigio . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|