Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 75.48g | Carbs: 36.26g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 20%, Окей Грудинка Свиная Копченая, Сыр Тильзитер, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Медальоны из Филе Хека. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|