Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 102.95g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Чили, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель , Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Яйцо, Чеснок, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dinner: Boombar Peanut Butter, Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|