Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
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80.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2478 kcal
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Fat: 71.89g | Prot: 187.78g | Carbs: 262.12g.
Breakfast: Padaria Santa Micaela Bolo de Milho Cremoso, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Bolo de Chocolate, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Nespresso Café, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso. Lunch: Nespresso Café, União Açúcar Refinado, Maminha, Purê de Batata, Risoto de Queijo. Dinner: Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cebolas, Alface, Gema de Ovo, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Creatina, Vigor Viv Protein Morango, Nespresso Café. more...
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Gaining 14.7 kg a Week
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