Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 98.67g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Ашан Киви, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Творог 5%. Lunch: Polvit Манго Замороженный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Lanita Йогурт Греческий, Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Белая Дача Зелень. Dinner: Syntrax Казеин Micellar Creme, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Эмиль Иримшик, Polvit Манго Замороженный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|