Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
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63.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1442 kcal
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Fat: 60.03g | Prot: 65.69g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Branco Torrado, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Pamonha, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Branco, Café com Leite de Gordura Reduzida, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Requeijão, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês sem Miolo, Garoto Talento Avelã , Amendupã Paçoca Rolha. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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alana055's Weight History
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