Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 67.70g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Козинаки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Икра с Лососем, Кофе с Овсяным Молоком, Желе. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Квас, Реми Папоротник с Мясом . Snacks/Other: Желе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Козинаки, Сыр Российский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|