Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 86.38g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Яблоко, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Ратимир Сырники, Масло Подсолнечное. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хортекс Овощная Смесь VIP, Кускус (Вареный). Dinner: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, Киприно Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Салат Айсберг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|