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Wünsche ein schönes Wochenende und das die Sonne uns erhalten bleibt 😊
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95 kg
Lost so far: 57 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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480 kcal
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Fat: 7.71g | Prot: 83.00g | Carbs: 19.33g.
Breakfast: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Quäse Protein, Arla Skyr der Cremige Natur , Gouda oder Edamer, Rote Zwiebeln, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, Chinakohl. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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