Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 79.22g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Картофель Отварной, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Сливочное Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Красное Яблоко, Cyber Вафли Вишня, Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|