Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 72.95g | Carbs: 239.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Шаурма. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deneb.ru's Weight History
|