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sexta-feira
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105.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2131 kcal
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Fat: 52.28g | Prot: 65.38g | Carbs: 367.95g.
Breakfast: Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Pão Francês, Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Maguary Suco de Caju, Filé de Peixe Empanado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado Moça, Morangos, Itambé Leite em Pó Integral, Açaí. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Andrei_Gomes's Weight History
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