Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
64 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 39.56g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Snacks/Other: Ёбатон Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Куриное Филе в Сметане, Чай с Лимоном, Eco Botanica Конфеты с Зелёным Чаем, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Нектарины. more...
|
Losing 65.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluginavik's Weight History
|