Ordentligt skutt ned precis under 100kg. Återstår att se om det är mer av en outlier eller om det är hit jag faktiskt kommit.
|
99.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3194 kcal
|
Fat: 117.78g | Prot: 173.65g | Carbs: 356.12g.
Breakfast: Egg White, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Rhode Island Lätt Dressing, Sweet Potato, ICA Tonfisk i Vatten. Dinner: Avocado Maki, Salmon Sushi, Mrs Chengs Yakiniku. Snacks/Other: Anthon Berg Chokladägg, Cloetta Kexchoklad, Espresso House Latte Macchiato, Rollo Kola, Valio Protein Milkshake, Kinder Kinder Maxi, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-emisun-'s Weight History
|