Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 82.60g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Tess Чай Чёрный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Twix Mini, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tess Чай Чёрный, Tess Чай Чёрный, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Dinner: Жареным Луком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная, Зеленый Лук, Красный Лук, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Прайм Стар Турецкий Суп с Нутом. Snacks/Other: Twix Mini, Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Чай, Бон Пари Леденцы . more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|