Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 90.48g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Овсянка. Lunch: Соус болоньезе с куриным фаршем, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Окрошка с курицей. Snacks/Other: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Лента Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richi.grase's Weight History
|