Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 60.03g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Помидоры, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Треска с луком и морковью в сметанном соусе. Dinner: Lay's Чипсы, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Шоколадный Чизкейк. Snacks/Other: Smartbar Protein Pro. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_lyukova's Weight History
|