Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 57.47g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Milky Way Minis, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Гречка Отварная. Dinner: Село Зелёное Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|