Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
81 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 137.88g | Carbs: 225.82g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Растительное Масло, Иван-Поле Pancakes с Апельсином. Lunch: ВкусВилл Лапша Рисовая Фо-Хо, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Кальмар. Dinner: Перекресток Чиабатта Ржаная, Ремит Балык Дарницкий, Сырой Овощ, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Кальмар. Snacks/Other: Ремит Балык Дарницкий, Перекресток Чиабатта Ржаная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Ананас, Орехи Кешью, Перекресток Яблоки Кримсон Сноу, Danke Творог 5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|