Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 65.00g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Грудки. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Хлеб Черный, Каждый День Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: Финик, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Принцесса Ява Чай Каркаде, Колбаса Краковская. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_hudej's Weight History
|