Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 108.93g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Овсяная Каша Шудашова , Свежий Ряд Сыр Плавленый, Форшмак Шудашова , Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Птичье Молоко с Персиком Шудашова , Дикси Фасоль Стручковая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соленые Огурцы с Укропом, Вологодское Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Магнит Морковь Свежая, РИФ Камбала. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Беларусь Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Плавленый, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Птичье Молоко с Персиком Шудашова , Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|