Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 197.20g | Carbs: 224.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе Хауз Круассан, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Мандарины, Кофе Хауз Круассан, Свекла Вареная, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Булгур (Вареный). Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мандарины, Блины на Молоке, Магнит Банан. Snacks/Other: STL Whey Unflavored, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|