Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 131.56g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Творог 5%, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Balkhoorma Хурма Сушеная. Dinner: 1 Casein 85, Большая Кружка Молоко 2,5%, Голден Яблоко. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Хлебница Хлеб Фитнес, Милково Сыр Сливочный, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|