Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 126.14g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Папа Может Ветчина Филейная, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Лента Яблоко. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Яшкино Вафли Голландские, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Варенье из Смородины, Винегрет без Масла, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Bathing - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|