Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 122.80g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Яйцо-Пашот, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bite Молоко Фундучное, Nordic Овсяная Каша, Bite Молоко Фундучное, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Кальмар Отварной, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Семушка Фундук Сушеный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bite Молоко Фундучное, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|