Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 105.97g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, овсяноблин. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Горчичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Ленивые Голубцы. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Сметана 20%, Кускус (Вареный), Салат Овощной. Snacks/Other: Моя Цена Печенье Овсяное, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Чай с Молоком, Окей Пончик с Джемом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|