|
тренировалась не зря, превратила дряблости в мышцы 🤣🤣🤣🤣
|
59 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 75.69g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Корица, Киноа, Сухие Семена Чиа, Смаката Кокосовая Стружка , Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Евроопт Киви, Мандарины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ritter Sport Темный Шоколад Цельный Миндаль. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Папа Джонс Пицца Мандариновая. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***hotblonde***'s Weight History
|