Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 52.87g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Spring Melody, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Магнит Салат Мозаика, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого.. Dinner: ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Greenfield Чай Spring Melody, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|