Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 192.90g | Carbs: 246.87g.
Breakfast: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Punainen), Kurkku, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Fazer Ruis Real, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Lanttu, Bertolli Oliiviöljy, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kasvissosekeitto. Dinner: Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Rucola-salaatti, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Granarolo Parmigiano Reggiano, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Isokari Savulohifilee. Snacks/Other: Vihreä Tee, Hunaja, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Päärynät, Alesto Manteli, Appelsiinit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|