Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 93.42g | Prot: 66.41g | Carbs: 364.14g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья, Курага, Финик, Яблоко, Молком Молоко 3,2%. Lunch: Bottega Del Sole Вермишель, Любимый Сад Сок Тропический Микс, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Гренки Домашние, Пахлава, Медовик, Чай, Плов с Говядиной. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ролл Калифорния, Табрис Роллы Цезарь , Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|