|
Ну все, слилась водичка) Ничего себе конечно солёная рыбка задержала😄3 дня опухшая ходила)))
|
73.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 77.15g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Печенье Рыбки, Майонез, Вареное Яйцо, Соленые Крекеры. Lunch: Яблоко, Соленые Крекеры, Шашлык из Свинины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Макароны по Флотски, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Other: Печенье Рыбки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|