Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 90.66g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Булочные Вольчека Калитка с Рисом, Barista Миндальное Молоко, Сарафаново Сметана 10% , Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Мороженое банановое 🍌🍌. Lunch: Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Сарафаново Сметана 10%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, Петрушка, Global Village Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Мороженое банановое 🍌🍌, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Сарафаново Сметана 10% , Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Халва Самаркандская, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Булочные Вольчека Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|