Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3111 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 212.92g | Carbs: 376.79g.
Breakfast: Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Петрохлеб Хлеб Деревенский Молочный, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Baker House Торт Трюфель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Магнит Банан, Голден Яблоко, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петрохлеб Хлеб Деревенский Молочный, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Голден Яблоко, Пицца 🍕. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|