Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 91.97g | Prot: 120.09g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Растительное Масло, Помидоры, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный". Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Соевый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе с овощами в сливках МОЯ. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Авангард Сочник с Творогом. Snacks/Other: Котлеты из курицы и цв.капусты МОИ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|