Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 98.97g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Смак Хлеб Таежный, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Смак Хлеб Таежный, Цикорий с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Смак Хлеб Таежный, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Чай с Лимоном, Деликатеска Минтай в Кляре, Горбуша на Пару, Наша Маша Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Просто Изюм Светлый, Сыр Российский, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevzorova.'s Weight History
|