Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 76.46g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Овощное рагу, Белый Хлеб, Чай, Шарлиз Пастила. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Хреновина, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|