Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 86.24g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зефир, Груши, Творог 5%, Сливочное Масло, Makfa Кукурузная Крупа, Любимое Масло Льняное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Язык Говяжий Отварной, Makfa Кукурузная Крупа. Dinner: За Родину Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Здорово Слайсы, Цикорий, Сметана 15%, Оладушки из печени, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|