Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 119.32g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: 0 Калорий Суфле из Ряженки, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Ritter Sport Waffel. Lunch: Эмиль Иримшик, Магнит Грейпфрут Красный, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Куриная Грудка Отварная, Илья Муромец Капуста Цветная по Корейски . Dinner: Голден Яблоко , Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Эмиль Иримшик, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, SPAR Тефтели Куриные Паровые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|