Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 115.44g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Славянка Птичья Сласть, Песочное Печенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Dinner: Сметана , Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Батончик Протеиновы, Ehrmann Grand Dessert. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyashaa1's Weight History
|