Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 31.01g | Carbs: 86.23g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Капуста, Лук, Морковь. Dinner: Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Лимон, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrodennik's Weight History
|