Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 40.56g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Колбаса, Даниссимо Творожок, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Сахаром. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Dinner: Nongshim Soon Veggie Cup Noodle Soup. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Оладьи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_sova3003's Weight History
|