Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 108.84g | Carbs: 241.10g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Индилайт Ветчина Мраморная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Самокат Мини-Багет, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: KDV Курица Запеченная, Помидоры, Щавелевый суп с курой, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Маасдам, Сырная Долина Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Крупская Конфеты Ленинградские, Naturino Леденец, Now Foods Бразильский Орех, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|