Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 64.69g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Фарш, Дары Мира Лаваш Тонкий. Dinner: Kraft Сыр Филадельфия, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Огурцы Маринованные, Приготовленная Морковь, Печень Индейки. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золото Сеймы Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha1989nazarova's Weight History
|